INTEGRAL HEALTH
Rhodiola Rosea & Mucuna, 200 ml (2 frascos de 100 ml em vidro âmbar) - Rhodiola rosea & Mucuna pruriens
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Rhodiola Rosea & Mucuna, 200 ml - Rhodiola rosea & Mucuna pruriens
A INTEGRAL HEALTH tem mais de 300 extratos líquidos em seu portfólio. Se seu terapeuta lhe receitou esta ou qualquer outra planta associada a outras, pergunte-nos se podemos satisfazer sua necessidade, fazendo tal ou qual composição, nós lhe diremos o que fazer para que sua receita seja aviada.
Suplemento fitoterápico
Produto totalmente vegano
23 calorias por dose
Potência da Tintura: 1:5 (Dynamicator 6-12-18-24 horas)
EQUIIVALÊNCIA DE 1 DOSE = 172,33 mgE (Strong and ritm shocks)
EQUIVALÊNCIA DE 1 PROÇÃO DIÁRIA = 516,99 mgE
Doses diárias: 3 (3 ml) = 2,5 mgE/dia
Taxa de extração: 175 mg de erva por 1,162 ml
Tamanho da dose: 30 gotas (1,162 ml ou 1 colher de chá
Conteúdo do vasilhame: 200 ml
Doses por Recipiente: 198
Quantidade por Porção 0.86 g
Tempo de uso: 66 dias
Álcool cereais + água destilada
SEM Ervas cozidas
SEM organismos geneticamente modificados
SEM Glúten/soja/laticínios/corantes/conservantes/glutamato monossódico
SEM exposição à radiação ionizante
SEM ingrediente animal
SEM ligação de íons e moléculas a íons metálicos
Extração a Frio por Biological Quelation nas mesmas proporções sinérgicas da planta
Tempo de maceração/percolação: 28 dias (1 ciclo lunar completo)
Extrato de Rhodiola (Rhodiola rosea) (Raiz) (Padronizado para mín. 3% de Rosavina Total e mín. 1% de Salidrosídeo)
+ (DV) Valor diário não estabelecido.
SOBRE A RHODIOLA ROSEA
https://www.youtube.com/watch?v=OObSpg1VgHM
A Rhodiola (R. rosea) é um adaptógeno, uma erva que ajuda a proteger as células contra danos oxidativos causados por fatores ambientais e químicos. Pelo fato de que adaptógenos crescem em condições climáticas agressivas e devem se proteger contra tais extremos do ambiente, elas são plantas muito fortes. A Rhodiola, por exemplo, cresce em altitudes de 10.000 pés (3 km) acima do nível do mar, onde a concentração de oxigênio é baixa e as temperaturas altas.
Para que uma erva seja classificada como um adaptógeno, ela deve ter as três seguintes propriedades, de acordo com o livro da Life Extension, Disease Prevention.
Ela precisa ser não tóxica
Ela precisa ter uma habilidade de normalização fisiológica (elas ajudam a restaurar o equilíbrio)
A erva precisa ter mais de um mecanismo de ação
A Rhodiola, também conhecida como “raiz do ártico” e “raiz dourada”, possui muitos benefícios aparentes de saúde. Ela tem sido utilizada por herbalistas na Rússia, Ásia e partes da Europa por centenas de anos. Acredita-se que a Rhodiola ajuda a proteger o sistema cardiovascular, enquanto também possui propriedades antidepressivas, energéticas e de combate a ansiedade, bem como de melhoria da memória. Essa erva robusta, que leva de cinco a oito anos para amadurecer, é rica em rosavins, salidrosides e flavonóides.
O mecanismo de ação da Rhodiola inclui níveis normalizadores de cortisol, um hormônio de estresse e um reforçador de óxido nítrico (NO), um químico relaxador de artérias que o corpo produz naturalmente.
Benefícios
Rhodiola tem demonstrado possuir muitos benefícios. Ela pode ser útil para aqueles que sofrem de fadiga crônica, ansiedade, depressão, diabetes, pressão alta e outras doenças. Entre os muitos benefícios proporcionados pela Rhodiola, vamos descrever os 10 seguintes:
1. Combate à fadiga
A sensação de fadiga é uma razão comum para visitas ao médico. Existem muitas causas possíveis, incluindo anemia, um transtorno de tireoide e depressão, para exemplificar. Se nenhuma razão específica for encontrada, a Rhodiola pode ser uma opção. Um estudo de 2009, publicado na Planta Medica, concluiu que a utilização da Rhodiola promove um efeito de combate à fadiga.
2. Melhora a resistência física
Atletas de todos os níveis de competição frequentemente buscam por maneiras de melhorar a resistência, a Rhodiola pode ser benéfica para tais casos. Um estudo de 2009, publicado no Chinese Journal of Integrative Medicine, concluiu que “Um suplemento, que combina ervas da Rhodiola e Gingko pode melhorar o desempenho ao aumentar o consumo de oxigênio e proteger contra a fadiga”. Um estudo de 2013 publicado no Journal of Strength and Conditioning Research também apoiou a capacidade da Rhodiola de melhorar a resistência em exercícios.
3. Reduz a ansiedade e a depressão
Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas por sintomas de ansiedade e depressão. Para muitos, isso pode alterar suas vidas. O acompanhamento com um orientador ou psicólogo pode ser benéfico, mas, às vezes, insuficiente. Medicamentos são frequentemente prescritos, mas muitos se preocupam com os efeitos colaterais e buscam uma abordagem mais natural.
Um estudo de 2016, publicado na Phytomedicine, mostrou que o consumo de Rhodiola pode ser um tratamento eficiente para aqueles que sofrem de depressão. Um estudo de 2015, feito pelo Dr. Cropley, concluiu que: “Em comparação aos grupos de controle, o grupo experimental demonstrou uma significante redução da ansiedade, estresse, raiva, confusão e depressão relatados ao 14º dia, e significantes melhorias no humor geral”.
4. Melhora a memória
A doença de Alzheimer é um transtorno cerebral que geralmente afeta adultos mais velhos e é a forma mais comum de demência. A maior parte das demências, incluindo a doença de Alzheimer, normalmente afeta aqueles com 60 anos de idade ou mais. Menos de um por cento dos casos ocorre antes dessa idade. Uma em cada 10 pessoas acima dos 80 anos de idade corre risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
A Rhodiola pode ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos e pode desempenhar um importante papel na prevenção e tratamento da demência. Esse adaptógeno vital desempenha um papel na Abordagem Natural à Doença de Alzheimer, utilizada pelo neurologista da UCLA, Dr. Dale Bredesen, enquanto vários estudos mostraram seu benefício, incluindo um estudo de 2016 do Dr. Bei Zhang e um estudo de 2015, que incluiu a Rhodiola como um tratamento promissor na Medicina Chinesa Tradicional.
5. Diminui a pressão sanguínea
Problemas de pressão alta afetam um em cada quatro adultos. Em todo o mundo, 1 bilhão de pessoas têm pressão alta, um dos principais fatores de risco para ataques do coração, insuficiência cardíaca congestiva e derrames. A pressão alta também é conhecida como hipertensão. A maior parte dos médicos diagnostica a hipertensão em uma pessoa quando a pressão sanguínea sistólica (número superior) é superior a 140mm/Hg e a pressão sanguínea diastólica (número inferior) superior a 90 mm/Hg quando aferida, ou superior a 140/90. Nos Estados Unidos, as recomendações de novembro de 2017 da American Heart Association e a American College of Cardiology propõem que valores acima de 130/80 demandem tratamento.
De qualquer modo, manter um peso saudável, consumir uma dieta rica em frutas e vegetais e fazer exercícios rotineiros ajuda a controlar a pressão sanguínea. Medicamentos são frequentemente requeridos quando mudanças no estilo de vida não são suficientes e estudos sugerem que a Rhodiola também pode ser útil.
Um estudo de 2017 mostrou que a Rhodiola possuía benefícios de diminuição da pressão sanguínea. Um estudo de 2012, publicado na Phytotherapy Research, também demonstrou as propriedades de diminuição da pressão sanguínea da Rhodiola quando consumida regularmente. Um estudo de 2006 utilizando coelhos demonstrou que a Rhodiola podia diminuir uma enzima chamada de ACE (enzima conversora de angiotensina). Isso é semelhante a uma classe de medicamentos que os médicos costumavam chamar de inibidores de ACE. É importante nunca parar de tomar medicamentos para pressão alta, a menos que orientado por seu médico, e alguns medicamentos devem ser interrompidos aos poucos.
6. Protege as artérias
A arteriosclerose é o processo através do qual nossos vasos sanguíneos, especificamente nossas artérias, se enrijecem por conta de depósitos de cálcio. Esse é um problema comumente detectado em pessoas. Seu progresso está aliado ao processo de envelhecimento.
A arteriosclerose é a principal razão por trás de ataques do coração e derrames. Além disso, certas escolhas aceleram o processo de envelhecimento, tais como o consumo de tabaco e uma dieta pobre em nutrientes. Um estudo de 2017 publicado no The American Journal of Chinese Medicine mostrou que a Rhodiola protege artérias contra danos oxidativos e danos da arteriosclerose.
7. Ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue
Diabetes mellitus, ou diabetes como é comumente conhecida, é uma condição comum que afeta milhões em todo o mundo. Aqueles que possuem diabetes sofrem com altos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Quando elevada, a glicose pode causar danos oxidativos aos vasos sanguíneos, nervos e órgãos, como rins e olhos. A diabetes eleva o risco do portador de ter um ataque do coração, derrame, amputação dos pés e falha renal.
Noventa e cinco por cento daqueles que portam diabetes têm a diabetes tipo 2, com 5 por cento portando a tipo 1. A diabetes tipo 2 é, principalmente, uma doença provocada pelo estilo de vida, enquanto a tipo 1 é provocada devido a uma destruição autoimune do pâncreas. A Rhodiola pode ser útil para aqueles que são afetados pela diabetes tipo 2.
Um estudo de 2016, feito pelo Dr. Chen utilizando um modelo animal, mostrou que a Rhodiola deixou o hormônio da diabetes, a insulina, mais eficiente. Isso é crucial no controle do nível de açúcar no sangue. Além disso, um estudo de 2017 publicado na Frontiers of Pharmacology mostrou que o ingrediente ativo da Rhodiola pode ajudar a proteger as células produtoras de insulina do pâncreas conhecidas como células beta.
Um estudo de 2015 feito pelo Dr. Tao Zheng confirmou o benefício da Rhodiola no combate a diabetes, enquanto que um estudo separado de 2017 mostrou os benefícios da Rhodiola para o nível de açúcar no sangue utilizando animais. Mais estudos, no entanto, são necessários em humanos. A Rhodiola não deve ser utilizada no lugar de medicamentos para diabetes, porém é utilizada como um complemento por muitos que desejam melhorar o controle geral da diabetes. Dieta e exercícios também são muito importantes.
8. Protege o fígado
O fígado é o principal responsável por filtrar as toxinas que entram em nosso corpo. Às vezes, ele fica sobrecarregado. Uma dieta que contenha alimentos gordurosos em excesso, fast-food e álcool pode causar danos ao fígado e comprometer a saúde de um indivíduo. Medicamentos como acetaminofeno (paracetamol, Tylenol), quando tomados em quantidades superiores a 4 gramas por dia, também podem causar danos ao fígado. De fato, o acetaminofeno representa 37 por cento de todos os casos de falha hepática induzida por medicamentos prescritos.
Um estudo de 2014 utilizando um modelo animal mostrou que a Rhodiola pode proteger contra danos hepáticos provocados por medicamentos, enquanto que um estudo de 2016 publicado na BMC Pharmacology and Toxicology demonstrou que o salidroside, o ingrediente ativo na Rhodiola, pode proteger o fígado contra danos oxidativos que ocorrem nos casos de fígado gordo.
9. Abordagem integrativa ao câncer
Os cânceres de mama, cólon e pulmão são alguns dos cânceres mais comuns vistos em todo o mundo, matando milhões de pessoas a cada ano. No total, mais de 15 milhões de novos casos desses três tipos (e outros) de câncer ocorrem em todo mundo. A prevenção ao câncer é importante e deve ser uma meta de todos. Uma vez diagnosticado, muitos pacientes se submetem ao tratamento convencional, dependendo de cirurgia e quimioterapia. Outros, contudo, buscam uma abordagem integrativa. A Rhodiola pode e, certamente, desempenhará importante papel no futuro.
O câncer de mama é o tipo mais comum de câncer em mulheres e é a principal causa de mortes relacionadas a câncer. Uma mamografia não previne o câncer, mas simplesmente o detecta nos estágios iniciais. A manutenção de um peso corporal saudável e o consumo de uma dieta saudável e primariamente baseada em folhas é importante na prevenção ao câncer.
Um estudo de 2015, publicado na Oncology Reports, concluiu que “…salidroside pode ser um candidato promissor para a prevenção e tratamento do câncer de mama humano.”
Outros estudos têm mostrado que o ingrediente ativo da Rhodiola também pode ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon e de pulmão. Uma dieta saudável e exercícios de rotina também são muito importantes na prevenção ao câncer. A eliminação das toxinas do corpo também é algo importante.
10. Ajuda na radioterapia
Durante a radioterapia para câncer, células saudáveis são danificadas. Um estudo de 2017, publicado na Oncology Reports, mostrou que o ingrediente ativo, a salidroside, ajuda a proteger as células saudáveis contra danos provocados durante a radioterapia.
SOBRE A MUCUNA PRURIENS
https://www.youtube.com/watch?v=rEMY2aUcGg8
INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Muitos homens com saúde inadequada frequentemente encontram dificuldades ao ter relações íntimas. Existem muitas razões pelas quais isso pode ocorrer. A mais comum é que a maioria das doenças crônicas pode afetar negativamente a função sexual e os níveis hormonais. Aqueles com diabetes, obesidade, pressão alta, colesterol alto e doenças cardíacas geralmente têm baixa testosterona e. posteriormente, sofrem de disfunção erétil, ou DE, como é amplamente conhecida. Alguns estudos também mostraram que a disfunção erétil pode ser um sinal precoce de doença do coração, podendo aparecer muitos anos antes das doenças cardíacas.
Remédios comuns prescritos por médicos para tratar as doenças crônicas podem levar a problemas de disfunção erétil. Essas medicações incluem:
Medicamentos para o colesterol – atorvastatina, sinvastatina e lovastatina e outros
Medicamentos para a pressão arterial – carvedilol, atenolol, lisinopril, benazepril e outros
Medicamentos para a pressão arterial – carvedilol, atenolol, lisinopril, benazepril e outros
Medicamentos para a próstata – finasteride, dutasteride, tamsulosin e terazosin
Antidepressivos – fluoxetina, duloxetina, paroxetina e outros
Mudanças no estilo de vida
Aqueles que levam um estilo de vida sedentário têm maior risco de desenvolver não apenas diabetes e doenças cardíacas, mas também disfunção erétil. Acrescentar exercícios e atividades moderadas na rotina é crucial para a saúde vascular, e pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo não apenas para o coração e no cérebro, mas também em outras partes importantes do corpo.
A perda de peso em pessoas com sobrepeso e obesidade é um passo importante para ajudar a melhorar os sintomas de disfunção erétil. Um estudo de 2003 mostrou que homens com sobrepeso tendo um índice de massa corporal (IMC) de 28,7 ou mais possuíam 30% mais chances de ter disfunção erétil quando comparados a homens cujo IMC era menor que 25 – a definição de peso normal. Posteriormente, um estudo de 2004 no Journal of the American Medical Association concluiu: “Mudanças no estilo de vida estão associadas à melhora na função sexual em cerca de um terço dos homens obesos com disfunção erétil no início do estudo”. Alcançar o peso ideal deve ser o objetivo principal para aqueles querendo melhorar sua saúde sexual. Muitos escolhem uma dieta paleolítica, dieta vegetariana ou dieta cetogênica para ajudar a atingir esse objetivo.
Um dos principais motivos pelos quais muitos homens sofrem de disfunção erétil são os baixos níveis de testosterona. Estudos mostraram que, nas últimas décadas, os níveis de testosterona entre os homens, em todo o mundo, têm diminuído. Existem diversos motivos para isso acontecer, e muitos culpam a utilização de plásticos e outros produtos químicos, que podem atuar como um desregulador hormonal e resultar na diminuição da produção de testosterona. Além disso, a obesidade contribui para diminuir os níveis de testosterona nos homens, o que ocorre principalmente porque o tecido adiposo converte a testosterona de um homem em estrogênio.
Reduzir a gordura corporal e eliminar as toxinas da dieta são etapas cruciais que podem ser tomadas para aumentar os níveis de testosterona nos homens. Às vezes, no entanto, isso não é o suficiente. Por essa razão, muitos procuram medicamentos ou suplementos para ajudar a aumentar os níveis de libido e testosterona. Em certos momentos, eles podem ser apropriados.
Medicações
Os médicos frequentemente prescrevem reposição de testosterona para os homens com baixos níveis do hormônio. No entanto, as causas da baixa testosterona raramente são abordadas. Dificilmente os médicos recomendam mudanças na dieta e no estilo de vida que podem ajudar a pessoa a chegar à raiz do problema. Em vez disso, eles se concentram nos medicamentos.
Quando a testosterona está baixa, a reposição costuma ser recomendada. Essa medicação vem em muitas formas, incluindo injeções de testosterona, cremes de testosterona e implantação de chips de testosterona. Embora possam ajudar no início, se a causa principal não for resolvida, os benefícios serão de curta duração.
Há também medicamentos que foram desenvolvidos por empresas farmacêuticas especificamente para tratar a disfunção erétil. Eles incluem sildenafila (Viagra), tadalafila (Cialis) e vardenafila (Levitra). Mais uma vez, esses medicamentos podem ser úteis para muitos. No entanto, tentar descobrir a fonte do problema para recuperar o equilíbrio e a saúde deve ser o principal objetivo, tanto para o paciente quanto para o médico.
Devido a preocupações com os efeitos colaterais e custo dos remédios, muitos buscarão alternativas mais naturais, como discutido abaixo.
10 suplementos usados para aumentar a libido e melhorar os níveis de testosterona
L-Arginina
A L-arginina é um aminoácido crucial para a circulação do sangue por todo o corpo — precursora do óxido nítrico, a L-arginina é uma molécula que promove o fluxo sanguíneo saudável. Um estudo de 2014 demonstrou que esse aminoácido ajuda contra a angina, doença vascular e disfunção erétil.
Em 1999, um estudo duplo-cego e controlado com placebo demonstrou que a L-arginina, quando ingerida em doses de até 5.000mg por dia, ajudou a melhorar os sintomas de disfunção erétil quando comparada aos homens que tomaram uma pílula placebo. No entanto, de acordo com outro estudo de 1999 realizado na Urologia Internationalis, doses de 1.500mg por dia não foram eficazes.
Um estudo de 2015 mostrou que a L-arginina, quando tomada com o suplemento Pycnogenol (veja abaixo), promoveu uma melhora na função erétil e a qualidade do esperma. Outro estudo de 2015 no The British Medical Journal mostrou resultados semelhantes quando houve a combinação de pycnogenol e L-arginina.
L-Citrulina
A L-citrulina é um aminoácido que também contribui para vasos sanguíneos saudáveis. Um estudo de 2017 mostrou que homens com disfunção erétil tinham níveis mais baixos desse aminoácido e de L-arginina no sangue. Um outro estudo de 2015 mostrou que o suplemento combinado de L-citrulina, L-arginina, e pycnogenol poderia ajudar aqueles com disfunção erétil.
Ashwagandha
A ashwagandha é uma erva adaptogênica que pode ser útil contra os problemas crônicos de fadiga e libido. Nativa da Ásia, especificamente da Índia e regiões da China, ashwagandha é comum na medicina Ayurvédica e tem sido usada por milhares de anos.
Um estudo de 2015 contou com 57 homens, que receberam uma pílula placebo ou uma de ashwagandha por oito semanas, e tiveram os níveis de testosterona medidos antes e depois do estudo. Além disso, eles também praticaram musculação no mesmo período de tempo. Os resultados mostraram que aqueles que tomaram a erva tiveram um aumento nos níveis de testosterona em comparação com aqueles que tomaram o placebo.
Maca peruana
A raiz de maca (Lepidium meyenii) é uma erva adaptogênica cultivada na Cordilheira dos Andes da América do Sul, que cresce em altitudes de 4.000 a 5.000 metros acima do nível do mar. Tradicionalmente usada pelos incas, a maca era conhecida por seus numerosos benefícios medicinais e usada principalmente para melhorar a libido e a fertilidade. Foi considerada, por muitos, afrodisíaca.
Estudos com homens mostraram que a raiz de maca pode aumentar o número e a mobilidade dos espermatozoides. Um estudo da Andrologia feito em 2002, duplo-cego e controlado com placebo, mostrou que homens que tomaram raiz de maca apresentaram melhora no desejo sexual quando comparados aos que tomaram uma pílula placebo. Em 2009, um estudo publicado na revista Andrologia mostrou melhorias na função sexual em homens com disfunção erétil moderada.
Panax ginseng (ginseng coreano/ginseng chinês)
O Panax ginseng é usado para um grande número de problemas de saúde. As origens desta planta começam na Coréia e ela tem sido usada por mais de 2.000 anos. Também cultivado em áreas da China e da Sibéria, o pana ginseng é único - não deve ser confundido com outros ginseng conhecidos, como o ginseng americano ou siberiano. O Panax ginseng também pode ser identificado como ginseng vermelho coreano, ginseng chinês ou ginseng asiático.
Estudos científicos mostrando a eficácia do ginseng começaram a aparecer na década de 1990. Foi em 1995 que um estudo mostrou que o ginseng pode ser útil para a disfunção erétil. Outro estudo realizado em 2007 também mostrou que o ginseng coreano pode ser uma opção eficaz para a disfunção erétil, enquanto um de 2008 comentou que a planta parece ser eficaz no tratamento da disfunção erétil, mas que estudos de mais qualidade eram necessários.
Pycnogenol (extrato de casca de pinho)
Potente antioxidante, o extrato de casca de pinho foi originalmente usado pelos povos indígenas da América do Norte e da Ásia como uma erva medicinal. O expedidor francês Jacques Cartier, que reivindicou o Canadá para a França, alegadamente usou extrato de casca de pinho em 1535 durante sua expedição como forma de tratamento para o escorbuto, uma condição causada por níveis insuficientes de ingestão de vitamina C.
Hoje, os profissionais de medicina integrativa também perceberam os muitos benefícios para a saúde e a propriedade antienvelhecimento do extrato de casca de pinho. Existem várias fórmulas no mercado, e elas podem ser ingeridas como cápsula, em um óleo essencial, ou misturadas em uma loção para uso tópico.
O extrato de casca de pinho (pinus massoniana da Ásia) é uma das formulações mais comuns usadas, enquanto o extrato de casca de pinheiro-marítimo francês ou pycnogenol® (o pinheiro-bravo de subespécie atlântica é da Europa) é uma mistura patenteada desse poderoso nutriente.
Um estudo de 2015 mostrou que o extrato de casca de pinho (pycnogenol), quando tomado com o suplemento L-arginina ajudou a melhorar a função erétil e a qualidade do esperma. Um estudo separado de 2015 mostrou que pycnogenol, quando tomado com L-arginina e L- citrulina, também ajudou a resolver problemas de disfunção erétil.
Tongkat ali (Eurycoma longifolia)
O tongkat ali, também conhecido como ginseng da Malásia, é originário do sudeste da Ásia. Um estudo de 2013 mostrou que 200mg de tongkat ali, quando tomados diariamente, poderiam reduzir o cortisol – o hormônio do estresse – e aumentar os níveis de testosterona em 37%.
Um estudo separado de 2012 na Andrologia mostrou que 200mg diários poderiam aumentar os níveis de testosterona em homens com testosterona baixa. Um estudo de 2017 no Chinese Journal of Natural Medicines também mostrou que o tongkat pode ser útil não apenas para ajudar a melhorar a libido masculina, mas também a qualidade e a quantidade de espermatozoides.
Tribulus terrestris
Tribulus é uma planta herbácea nativa da Ásia e da Europa. Esta erva tem sido utilizada tanto na medicina Ayurvédica como na medicina tradicional chinesa (MTC) há milhares de anos para ajudar na libido masculina e na saúde sexual. Um estudo de 2012, publicado no Journal of Sexual Medicine, demonstrou que o tribulus terrestris pode ser útil para pessoas com disfunção erétil. Alguns estudos sugeriram que esta erva pode aumentar os níveis de testosterona, mas outros apontam que o tribulus funciona aumentando a liberação de óxido nitroso (NO).
Suplementos secundários para a libido
Epimedium
O Epimedium tem sido usado na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como terapia para a disfunção erétil. Embora existam poucos estudos de qualidade usando o método científico moderno para mostrar sua efetividade, a MTC diz que ele "tonifica o yang do rim". Muitos que o usam relataram sua eficácia.
Feno-grego
O feno-grego é uma erva originária da Índia. É usado na medicina Ayurvédica para ajudar com problemas digestivos e com a libido. Um estudo de 2011 concluiu que o feno-grego poderia ajudar a melhorar a libido e manter níveis saudáveis de testosterona. No entanto, um estudo de 2009 em atletas masculinos concluiu que a planta não causava benefícios nos níveis de testosterona. Muitos que a usam relataram sua eficácia, enquanto outros não notaram melhora.
As tinturas INTEGRAL HEALTH são preparados em ambiente laboratorial totalmente livre de contaminação de fungos, bactérias e vírus. Nossa matéria prima é produzida em estufas ultra modernas, localizadas em espaços ambientais apropriados, sem contaminações de qualquer espécie e completamente livre de agrotóxicos. Excepcionalmente, recebemos alguns produtos de fornecedores confiáveis, cuidadosamente embalados em sacos especialmente fabricados para esse fim, providos de películas antifúngicas e antibacterianas, os quais são processados e desidratados em equipamentos idênticos aos usados pela indústria alemã, desenvolvidos para essa finalidade, que processam a matéria prima sem a necessidade da intervenção humana, desde o recebimento, desidratação, envasamento e rotulação. É desse lote que amostras são separadas para envio ao laboratório de análise, onde será elaborado o relatório biológico final, tudo em conformidade com a RDC nº 167/2017 - que aprovou o Segundo Suplemento da Farmacopeia Brasileira, 5ª edição.
AVISO LEGAL
INTEGRAL HEALTH assume o compromisso de manter 100% a pureza de seus produtos, esforçando-se para garantir a utilização das imagens e informações, alterações na fabricação de embalagens e / ou ingredientes, as quais podem, eventualmente, aparecerem pendentes de atualização no marketplace ou em nosso site. Embora os itens possam ser ocasionalmente enviados em embalagens alternativas, o frescor sempre será garantido. Deve estar claro, para qualquer pessoa de inteligência mediana, ao menos, que os anúncios de nossos produtos não se propõem a fornecer diagnósticos, tratamentos ou aconselhamentos médicos. As descrições fornecidas na plataforma do Mercado Livre servem apenas a propósitos informativos. Por favor, sempre consulte um profissional de saúde, apto a aplicações da medicina integrativa, nutrólogo, naturopata, fitoterapeuta, nutricionistas que adicionaram em seus currículos conhecimentos de dieta ortomolecular e plantas medicinais, caso precise de opções de tratamento ou diagnóstico médico ou de saúde. As informações sobre os produtos não substituem aconselhamentos desses profissionais. As afirmações sobre produtos específicos, feitas particularmente nesta plataforma não devem ser entendidas como diagnóstico, tratamento, cura ou prevenção de doenças. Se estiver usando medicamentos químicos, recomendamos que leia as bulas, rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e que não confie apenas nas informações contidas nas bulas de medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica em geral. Isso é de fundamental importância para que se evite os nocivos efeitos colaterais, cujas consequências poderão ser fatais para a saúde do paciente. A simples leitura da bula de medicamentos receitados por um médico poderá evitar o surgimento de novas doenças e suas consequências fatais.
A INTEGRAL HEALTH tem mais de 300 extratos líquidos em seu portfólio. Se seu terapeuta lhe receitou esta ou qualquer outra planta associada a outras, pergunte-nos se podemos satisfazer sua necessidade, fazendo tal ou qual composição, nós lhe diremos o que fazer para que sua receita seja aviada.
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EQUIIVALÊNCIA DE 1 DOSE = 172,33 mgE (Strong and ritm shocks)
EQUIVALÊNCIA DE 1 PROÇÃO DIÁRIA = 516,99 mgE
Doses diárias: 3 (3 ml) = 2,5 mgE/dia
Taxa de extração: 175 mg de erva por 1,162 ml
Tamanho da dose: 30 gotas (1,162 ml ou 1 colher de chá
Conteúdo do vasilhame: 200 ml
Doses por Recipiente: 198
Quantidade por Porção 0.86 g
Tempo de uso: 66 dias
Álcool cereais + água destilada
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SEM exposição à radiação ionizante
SEM ingrediente animal
SEM ligação de íons e moléculas a íons metálicos
Extração a Frio por Biological Quelation nas mesmas proporções sinérgicas da planta
Tempo de maceração/percolação: 28 dias (1 ciclo lunar completo)
Extrato de Rhodiola (Rhodiola rosea) (Raiz) (Padronizado para mín. 3% de Rosavina Total e mín. 1% de Salidrosídeo)
+ (DV) Valor diário não estabelecido.
SOBRE A RHODIOLA ROSEA
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A Rhodiola (R. rosea) é um adaptógeno, uma erva que ajuda a proteger as células contra danos oxidativos causados por fatores ambientais e químicos. Pelo fato de que adaptógenos crescem em condições climáticas agressivas e devem se proteger contra tais extremos do ambiente, elas são plantas muito fortes. A Rhodiola, por exemplo, cresce em altitudes de 10.000 pés (3 km) acima do nível do mar, onde a concentração de oxigênio é baixa e as temperaturas altas.
Para que uma erva seja classificada como um adaptógeno, ela deve ter as três seguintes propriedades, de acordo com o livro da Life Extension, Disease Prevention.
Ela precisa ser não tóxica
Ela precisa ter uma habilidade de normalização fisiológica (elas ajudam a restaurar o equilíbrio)
A erva precisa ter mais de um mecanismo de ação
A Rhodiola, também conhecida como “raiz do ártico” e “raiz dourada”, possui muitos benefícios aparentes de saúde. Ela tem sido utilizada por herbalistas na Rússia, Ásia e partes da Europa por centenas de anos. Acredita-se que a Rhodiola ajuda a proteger o sistema cardiovascular, enquanto também possui propriedades antidepressivas, energéticas e de combate a ansiedade, bem como de melhoria da memória. Essa erva robusta, que leva de cinco a oito anos para amadurecer, é rica em rosavins, salidrosides e flavonóides.
O mecanismo de ação da Rhodiola inclui níveis normalizadores de cortisol, um hormônio de estresse e um reforçador de óxido nítrico (NO), um químico relaxador de artérias que o corpo produz naturalmente.
Benefícios
Rhodiola tem demonstrado possuir muitos benefícios. Ela pode ser útil para aqueles que sofrem de fadiga crônica, ansiedade, depressão, diabetes, pressão alta e outras doenças. Entre os muitos benefícios proporcionados pela Rhodiola, vamos descrever os 10 seguintes:
1. Combate à fadiga
A sensação de fadiga é uma razão comum para visitas ao médico. Existem muitas causas possíveis, incluindo anemia, um transtorno de tireoide e depressão, para exemplificar. Se nenhuma razão específica for encontrada, a Rhodiola pode ser uma opção. Um estudo de 2009, publicado na Planta Medica, concluiu que a utilização da Rhodiola promove um efeito de combate à fadiga.
2. Melhora a resistência física
Atletas de todos os níveis de competição frequentemente buscam por maneiras de melhorar a resistência, a Rhodiola pode ser benéfica para tais casos. Um estudo de 2009, publicado no Chinese Journal of Integrative Medicine, concluiu que “Um suplemento, que combina ervas da Rhodiola e Gingko pode melhorar o desempenho ao aumentar o consumo de oxigênio e proteger contra a fadiga”. Um estudo de 2013 publicado no Journal of Strength and Conditioning Research também apoiou a capacidade da Rhodiola de melhorar a resistência em exercícios.
3. Reduz a ansiedade e a depressão
Milhões de pessoas em todo o mundo são afetadas por sintomas de ansiedade e depressão. Para muitos, isso pode alterar suas vidas. O acompanhamento com um orientador ou psicólogo pode ser benéfico, mas, às vezes, insuficiente. Medicamentos são frequentemente prescritos, mas muitos se preocupam com os efeitos colaterais e buscam uma abordagem mais natural.
Um estudo de 2016, publicado na Phytomedicine, mostrou que o consumo de Rhodiola pode ser um tratamento eficiente para aqueles que sofrem de depressão. Um estudo de 2015, feito pelo Dr. Cropley, concluiu que: “Em comparação aos grupos de controle, o grupo experimental demonstrou uma significante redução da ansiedade, estresse, raiva, confusão e depressão relatados ao 14º dia, e significantes melhorias no humor geral”.
4. Melhora a memória
A doença de Alzheimer é um transtorno cerebral que geralmente afeta adultos mais velhos e é a forma mais comum de demência. A maior parte das demências, incluindo a doença de Alzheimer, normalmente afeta aqueles com 60 anos de idade ou mais. Menos de um por cento dos casos ocorre antes dessa idade. Uma em cada 10 pessoas acima dos 80 anos de idade corre risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
A Rhodiola pode ajudar a proteger o cérebro contra danos oxidativos e pode desempenhar um importante papel na prevenção e tratamento da demência. Esse adaptógeno vital desempenha um papel na Abordagem Natural à Doença de Alzheimer, utilizada pelo neurologista da UCLA, Dr. Dale Bredesen, enquanto vários estudos mostraram seu benefício, incluindo um estudo de 2016 do Dr. Bei Zhang e um estudo de 2015, que incluiu a Rhodiola como um tratamento promissor na Medicina Chinesa Tradicional.
5. Diminui a pressão sanguínea
Problemas de pressão alta afetam um em cada quatro adultos. Em todo o mundo, 1 bilhão de pessoas têm pressão alta, um dos principais fatores de risco para ataques do coração, insuficiência cardíaca congestiva e derrames. A pressão alta também é conhecida como hipertensão. A maior parte dos médicos diagnostica a hipertensão em uma pessoa quando a pressão sanguínea sistólica (número superior) é superior a 140mm/Hg e a pressão sanguínea diastólica (número inferior) superior a 90 mm/Hg quando aferida, ou superior a 140/90. Nos Estados Unidos, as recomendações de novembro de 2017 da American Heart Association e a American College of Cardiology propõem que valores acima de 130/80 demandem tratamento.
De qualquer modo, manter um peso saudável, consumir uma dieta rica em frutas e vegetais e fazer exercícios rotineiros ajuda a controlar a pressão sanguínea. Medicamentos são frequentemente requeridos quando mudanças no estilo de vida não são suficientes e estudos sugerem que a Rhodiola também pode ser útil.
Um estudo de 2017 mostrou que a Rhodiola possuía benefícios de diminuição da pressão sanguínea. Um estudo de 2012, publicado na Phytotherapy Research, também demonstrou as propriedades de diminuição da pressão sanguínea da Rhodiola quando consumida regularmente. Um estudo de 2006 utilizando coelhos demonstrou que a Rhodiola podia diminuir uma enzima chamada de ACE (enzima conversora de angiotensina). Isso é semelhante a uma classe de medicamentos que os médicos costumavam chamar de inibidores de ACE. É importante nunca parar de tomar medicamentos para pressão alta, a menos que orientado por seu médico, e alguns medicamentos devem ser interrompidos aos poucos.
6. Protege as artérias
A arteriosclerose é o processo através do qual nossos vasos sanguíneos, especificamente nossas artérias, se enrijecem por conta de depósitos de cálcio. Esse é um problema comumente detectado em pessoas. Seu progresso está aliado ao processo de envelhecimento.
A arteriosclerose é a principal razão por trás de ataques do coração e derrames. Além disso, certas escolhas aceleram o processo de envelhecimento, tais como o consumo de tabaco e uma dieta pobre em nutrientes. Um estudo de 2017 publicado no The American Journal of Chinese Medicine mostrou que a Rhodiola protege artérias contra danos oxidativos e danos da arteriosclerose.
7. Ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue
Diabetes mellitus, ou diabetes como é comumente conhecida, é uma condição comum que afeta milhões em todo o mundo. Aqueles que possuem diabetes sofrem com altos níveis de açúcar (glicose) no sangue. Quando elevada, a glicose pode causar danos oxidativos aos vasos sanguíneos, nervos e órgãos, como rins e olhos. A diabetes eleva o risco do portador de ter um ataque do coração, derrame, amputação dos pés e falha renal.
Noventa e cinco por cento daqueles que portam diabetes têm a diabetes tipo 2, com 5 por cento portando a tipo 1. A diabetes tipo 2 é, principalmente, uma doença provocada pelo estilo de vida, enquanto a tipo 1 é provocada devido a uma destruição autoimune do pâncreas. A Rhodiola pode ser útil para aqueles que são afetados pela diabetes tipo 2.
Um estudo de 2016, feito pelo Dr. Chen utilizando um modelo animal, mostrou que a Rhodiola deixou o hormônio da diabetes, a insulina, mais eficiente. Isso é crucial no controle do nível de açúcar no sangue. Além disso, um estudo de 2017 publicado na Frontiers of Pharmacology mostrou que o ingrediente ativo da Rhodiola pode ajudar a proteger as células produtoras de insulina do pâncreas conhecidas como células beta.
Um estudo de 2015 feito pelo Dr. Tao Zheng confirmou o benefício da Rhodiola no combate a diabetes, enquanto que um estudo separado de 2017 mostrou os benefícios da Rhodiola para o nível de açúcar no sangue utilizando animais. Mais estudos, no entanto, são necessários em humanos. A Rhodiola não deve ser utilizada no lugar de medicamentos para diabetes, porém é utilizada como um complemento por muitos que desejam melhorar o controle geral da diabetes. Dieta e exercícios também são muito importantes.
8. Protege o fígado
O fígado é o principal responsável por filtrar as toxinas que entram em nosso corpo. Às vezes, ele fica sobrecarregado. Uma dieta que contenha alimentos gordurosos em excesso, fast-food e álcool pode causar danos ao fígado e comprometer a saúde de um indivíduo. Medicamentos como acetaminofeno (paracetamol, Tylenol), quando tomados em quantidades superiores a 4 gramas por dia, também podem causar danos ao fígado. De fato, o acetaminofeno representa 37 por cento de todos os casos de falha hepática induzida por medicamentos prescritos.
Um estudo de 2014 utilizando um modelo animal mostrou que a Rhodiola pode proteger contra danos hepáticos provocados por medicamentos, enquanto que um estudo de 2016 publicado na BMC Pharmacology and Toxicology demonstrou que o salidroside, o ingrediente ativo na Rhodiola, pode proteger o fígado contra danos oxidativos que ocorrem nos casos de fígado gordo.
9. Abordagem integrativa ao câncer
Os cânceres de mama, cólon e pulmão são alguns dos cânceres mais comuns vistos em todo o mundo, matando milhões de pessoas a cada ano. No total, mais de 15 milhões de novos casos desses três tipos (e outros) de câncer ocorrem em todo mundo. A prevenção ao câncer é importante e deve ser uma meta de todos. Uma vez diagnosticado, muitos pacientes se submetem ao tratamento convencional, dependendo de cirurgia e quimioterapia. Outros, contudo, buscam uma abordagem integrativa. A Rhodiola pode e, certamente, desempenhará importante papel no futuro.
O câncer de mama é o tipo mais comum de câncer em mulheres e é a principal causa de mortes relacionadas a câncer. Uma mamografia não previne o câncer, mas simplesmente o detecta nos estágios iniciais. A manutenção de um peso corporal saudável e o consumo de uma dieta saudável e primariamente baseada em folhas é importante na prevenção ao câncer.
Um estudo de 2015, publicado na Oncology Reports, concluiu que “…salidroside pode ser um candidato promissor para a prevenção e tratamento do câncer de mama humano.”
Outros estudos têm mostrado que o ingrediente ativo da Rhodiola também pode ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon e de pulmão. Uma dieta saudável e exercícios de rotina também são muito importantes na prevenção ao câncer. A eliminação das toxinas do corpo também é algo importante.
10. Ajuda na radioterapia
Durante a radioterapia para câncer, células saudáveis são danificadas. Um estudo de 2017, publicado na Oncology Reports, mostrou que o ingrediente ativo, a salidroside, ajuda a proteger as células saudáveis contra danos provocados durante a radioterapia.
SOBRE A MUCUNA PRURIENS
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INFORMAÇÕES ADICIONAIS
Muitos homens com saúde inadequada frequentemente encontram dificuldades ao ter relações íntimas. Existem muitas razões pelas quais isso pode ocorrer. A mais comum é que a maioria das doenças crônicas pode afetar negativamente a função sexual e os níveis hormonais. Aqueles com diabetes, obesidade, pressão alta, colesterol alto e doenças cardíacas geralmente têm baixa testosterona e. posteriormente, sofrem de disfunção erétil, ou DE, como é amplamente conhecida. Alguns estudos também mostraram que a disfunção erétil pode ser um sinal precoce de doença do coração, podendo aparecer muitos anos antes das doenças cardíacas.
Remédios comuns prescritos por médicos para tratar as doenças crônicas podem levar a problemas de disfunção erétil. Essas medicações incluem:
Medicamentos para o colesterol – atorvastatina, sinvastatina e lovastatina e outros
Medicamentos para a pressão arterial – carvedilol, atenolol, lisinopril, benazepril e outros
Medicamentos para a pressão arterial – carvedilol, atenolol, lisinopril, benazepril e outros
Medicamentos para a próstata – finasteride, dutasteride, tamsulosin e terazosin
Antidepressivos – fluoxetina, duloxetina, paroxetina e outros
Mudanças no estilo de vida
Aqueles que levam um estilo de vida sedentário têm maior risco de desenvolver não apenas diabetes e doenças cardíacas, mas também disfunção erétil. Acrescentar exercícios e atividades moderadas na rotina é crucial para a saúde vascular, e pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo não apenas para o coração e no cérebro, mas também em outras partes importantes do corpo.
A perda de peso em pessoas com sobrepeso e obesidade é um passo importante para ajudar a melhorar os sintomas de disfunção erétil. Um estudo de 2003 mostrou que homens com sobrepeso tendo um índice de massa corporal (IMC) de 28,7 ou mais possuíam 30% mais chances de ter disfunção erétil quando comparados a homens cujo IMC era menor que 25 – a definição de peso normal. Posteriormente, um estudo de 2004 no Journal of the American Medical Association concluiu: “Mudanças no estilo de vida estão associadas à melhora na função sexual em cerca de um terço dos homens obesos com disfunção erétil no início do estudo”. Alcançar o peso ideal deve ser o objetivo principal para aqueles querendo melhorar sua saúde sexual. Muitos escolhem uma dieta paleolítica, dieta vegetariana ou dieta cetogênica para ajudar a atingir esse objetivo.
Um dos principais motivos pelos quais muitos homens sofrem de disfunção erétil são os baixos níveis de testosterona. Estudos mostraram que, nas últimas décadas, os níveis de testosterona entre os homens, em todo o mundo, têm diminuído. Existem diversos motivos para isso acontecer, e muitos culpam a utilização de plásticos e outros produtos químicos, que podem atuar como um desregulador hormonal e resultar na diminuição da produção de testosterona. Além disso, a obesidade contribui para diminuir os níveis de testosterona nos homens, o que ocorre principalmente porque o tecido adiposo converte a testosterona de um homem em estrogênio.
Reduzir a gordura corporal e eliminar as toxinas da dieta são etapas cruciais que podem ser tomadas para aumentar os níveis de testosterona nos homens. Às vezes, no entanto, isso não é o suficiente. Por essa razão, muitos procuram medicamentos ou suplementos para ajudar a aumentar os níveis de libido e testosterona. Em certos momentos, eles podem ser apropriados.
Medicações
Os médicos frequentemente prescrevem reposição de testosterona para os homens com baixos níveis do hormônio. No entanto, as causas da baixa testosterona raramente são abordadas. Dificilmente os médicos recomendam mudanças na dieta e no estilo de vida que podem ajudar a pessoa a chegar à raiz do problema. Em vez disso, eles se concentram nos medicamentos.
Quando a testosterona está baixa, a reposição costuma ser recomendada. Essa medicação vem em muitas formas, incluindo injeções de testosterona, cremes de testosterona e implantação de chips de testosterona. Embora possam ajudar no início, se a causa principal não for resolvida, os benefícios serão de curta duração.
Há também medicamentos que foram desenvolvidos por empresas farmacêuticas especificamente para tratar a disfunção erétil. Eles incluem sildenafila (Viagra), tadalafila (Cialis) e vardenafila (Levitra). Mais uma vez, esses medicamentos podem ser úteis para muitos. No entanto, tentar descobrir a fonte do problema para recuperar o equilíbrio e a saúde deve ser o principal objetivo, tanto para o paciente quanto para o médico.
Devido a preocupações com os efeitos colaterais e custo dos remédios, muitos buscarão alternativas mais naturais, como discutido abaixo.
10 suplementos usados para aumentar a libido e melhorar os níveis de testosterona
L-Arginina
A L-arginina é um aminoácido crucial para a circulação do sangue por todo o corpo — precursora do óxido nítrico, a L-arginina é uma molécula que promove o fluxo sanguíneo saudável. Um estudo de 2014 demonstrou que esse aminoácido ajuda contra a angina, doença vascular e disfunção erétil.
Em 1999, um estudo duplo-cego e controlado com placebo demonstrou que a L-arginina, quando ingerida em doses de até 5.000mg por dia, ajudou a melhorar os sintomas de disfunção erétil quando comparada aos homens que tomaram uma pílula placebo. No entanto, de acordo com outro estudo de 1999 realizado na Urologia Internationalis, doses de 1.500mg por dia não foram eficazes.
Um estudo de 2015 mostrou que a L-arginina, quando tomada com o suplemento Pycnogenol (veja abaixo), promoveu uma melhora na função erétil e a qualidade do esperma. Outro estudo de 2015 no The British Medical Journal mostrou resultados semelhantes quando houve a combinação de pycnogenol e L-arginina.
L-Citrulina
A L-citrulina é um aminoácido que também contribui para vasos sanguíneos saudáveis. Um estudo de 2017 mostrou que homens com disfunção erétil tinham níveis mais baixos desse aminoácido e de L-arginina no sangue. Um outro estudo de 2015 mostrou que o suplemento combinado de L-citrulina, L-arginina, e pycnogenol poderia ajudar aqueles com disfunção erétil.
Ashwagandha
A ashwagandha é uma erva adaptogênica que pode ser útil contra os problemas crônicos de fadiga e libido. Nativa da Ásia, especificamente da Índia e regiões da China, ashwagandha é comum na medicina Ayurvédica e tem sido usada por milhares de anos.
Um estudo de 2015 contou com 57 homens, que receberam uma pílula placebo ou uma de ashwagandha por oito semanas, e tiveram os níveis de testosterona medidos antes e depois do estudo. Além disso, eles também praticaram musculação no mesmo período de tempo. Os resultados mostraram que aqueles que tomaram a erva tiveram um aumento nos níveis de testosterona em comparação com aqueles que tomaram o placebo.
Maca peruana
A raiz de maca (Lepidium meyenii) é uma erva adaptogênica cultivada na Cordilheira dos Andes da América do Sul, que cresce em altitudes de 4.000 a 5.000 metros acima do nível do mar. Tradicionalmente usada pelos incas, a maca era conhecida por seus numerosos benefícios medicinais e usada principalmente para melhorar a libido e a fertilidade. Foi considerada, por muitos, afrodisíaca.
Estudos com homens mostraram que a raiz de maca pode aumentar o número e a mobilidade dos espermatozoides. Um estudo da Andrologia feito em 2002, duplo-cego e controlado com placebo, mostrou que homens que tomaram raiz de maca apresentaram melhora no desejo sexual quando comparados aos que tomaram uma pílula placebo. Em 2009, um estudo publicado na revista Andrologia mostrou melhorias na função sexual em homens com disfunção erétil moderada.
Panax ginseng (ginseng coreano/ginseng chinês)
O Panax ginseng é usado para um grande número de problemas de saúde. As origens desta planta começam na Coréia e ela tem sido usada por mais de 2.000 anos. Também cultivado em áreas da China e da Sibéria, o pana ginseng é único - não deve ser confundido com outros ginseng conhecidos, como o ginseng americano ou siberiano. O Panax ginseng também pode ser identificado como ginseng vermelho coreano, ginseng chinês ou ginseng asiático.
Estudos científicos mostrando a eficácia do ginseng começaram a aparecer na década de 1990. Foi em 1995 que um estudo mostrou que o ginseng pode ser útil para a disfunção erétil. Outro estudo realizado em 2007 também mostrou que o ginseng coreano pode ser uma opção eficaz para a disfunção erétil, enquanto um de 2008 comentou que a planta parece ser eficaz no tratamento da disfunção erétil, mas que estudos de mais qualidade eram necessários.
Pycnogenol (extrato de casca de pinho)
Potente antioxidante, o extrato de casca de pinho foi originalmente usado pelos povos indígenas da América do Norte e da Ásia como uma erva medicinal. O expedidor francês Jacques Cartier, que reivindicou o Canadá para a França, alegadamente usou extrato de casca de pinho em 1535 durante sua expedição como forma de tratamento para o escorbuto, uma condição causada por níveis insuficientes de ingestão de vitamina C.
Hoje, os profissionais de medicina integrativa também perceberam os muitos benefícios para a saúde e a propriedade antienvelhecimento do extrato de casca de pinho. Existem várias fórmulas no mercado, e elas podem ser ingeridas como cápsula, em um óleo essencial, ou misturadas em uma loção para uso tópico.
O extrato de casca de pinho (pinus massoniana da Ásia) é uma das formulações mais comuns usadas, enquanto o extrato de casca de pinheiro-marítimo francês ou pycnogenol® (o pinheiro-bravo de subespécie atlântica é da Europa) é uma mistura patenteada desse poderoso nutriente.
Um estudo de 2015 mostrou que o extrato de casca de pinho (pycnogenol), quando tomado com o suplemento L-arginina ajudou a melhorar a função erétil e a qualidade do esperma. Um estudo separado de 2015 mostrou que pycnogenol, quando tomado com L-arginina e L- citrulina, também ajudou a resolver problemas de disfunção erétil.
Tongkat ali (Eurycoma longifolia)
O tongkat ali, também conhecido como ginseng da Malásia, é originário do sudeste da Ásia. Um estudo de 2013 mostrou que 200mg de tongkat ali, quando tomados diariamente, poderiam reduzir o cortisol – o hormônio do estresse – e aumentar os níveis de testosterona em 37%.
Um estudo separado de 2012 na Andrologia mostrou que 200mg diários poderiam aumentar os níveis de testosterona em homens com testosterona baixa. Um estudo de 2017 no Chinese Journal of Natural Medicines também mostrou que o tongkat pode ser útil não apenas para ajudar a melhorar a libido masculina, mas também a qualidade e a quantidade de espermatozoides.
Tribulus terrestris
Tribulus é uma planta herbácea nativa da Ásia e da Europa. Esta erva tem sido utilizada tanto na medicina Ayurvédica como na medicina tradicional chinesa (MTC) há milhares de anos para ajudar na libido masculina e na saúde sexual. Um estudo de 2012, publicado no Journal of Sexual Medicine, demonstrou que o tribulus terrestris pode ser útil para pessoas com disfunção erétil. Alguns estudos sugeriram que esta erva pode aumentar os níveis de testosterona, mas outros apontam que o tribulus funciona aumentando a liberação de óxido nitroso (NO).
Suplementos secundários para a libido
Epimedium
O Epimedium tem sido usado na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) como terapia para a disfunção erétil. Embora existam poucos estudos de qualidade usando o método científico moderno para mostrar sua efetividade, a MTC diz que ele "tonifica o yang do rim". Muitos que o usam relataram sua eficácia.
Feno-grego
O feno-grego é uma erva originária da Índia. É usado na medicina Ayurvédica para ajudar com problemas digestivos e com a libido. Um estudo de 2011 concluiu que o feno-grego poderia ajudar a melhorar a libido e manter níveis saudáveis de testosterona. No entanto, um estudo de 2009 em atletas masculinos concluiu que a planta não causava benefícios nos níveis de testosterona. Muitos que a usam relataram sua eficácia, enquanto outros não notaram melhora.
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