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INTEGRAL HEALTH

Boswellia + Açafrão +5% de Piperina, 200 ml - Anti-inflamatório natural para tratar a artrite reumatoide, inflamações crônicas como asma e osteoartrite e doenças autoimunes, como mal de Crohn e Espondilite anquilosante.

Boswellia + Açafrão +5% de Piperina, 200 ml - Anti-inflamatório natural para tratar a artrite reumatoide, inflamações crônicas como asma e osteoartrite e doenças autoimunes, como mal de Crohn e Espondilite anquilosante.

Preço normal R$ 179,90 BRL
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Boswellia + Açafrão +5% de Piperina, 200 ml - Um anti-inflamatório natural para tratar a artrite reumatoide,  inflamações crônicas como asma e osteoartrite e doenças autoimunes, como mal de Crohn e Espondilite anquilosante.

Boswellia serrata

Alimentos não-OGM são livres de Organismos Geneticamente Modificados, ou seja, sem componentes genéticos, sendo mais saudáveis, naturais e seguros para a saúde corporal, intestinal, e para a sustentabilidade.

PRODUTO POTENCIALIZADO COM D-LIMONENO (pH 8.0) E QUELADO BIOLOGICAMENTE, COM CERTIFICADO DE EXAME E RELATÓRIO MICROBIOLÓGICO. RMAÇÕES CONTIDAS NESTE ANÚNCIO SÃO BASEADAS EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS. DISPENSADO DE REGISTRO PRÉVIO EA SUA VENDA NÃO TEM INDICAÇÃO NEM FINALIDADE TERAPÊUTICA. (Lei 9.520 de 18 de abril de 2011, art. 2º, inciso II cláusula F e Decreto 79.094 – Lei 6.360 de 23/09/1976, art. 28). UM PRODUTO NATURAL, derivado de ervas com fitoativos naturais, é considerado um produto fitoterápico e NÃO DEVE SER CONFUNDIDO COM REMÉDIO OU MEDICAMENTO QUÍMICO. NÃO CONTÉM SUSBSTÂNCIAS PROIBIDAS PELA ANVISA, CONFORME INSTRUÇÃO NORMATIVA - IN Nº 28, DE 26 DE JULHO DE 2018, publicada no DOU nº 144, de 27 de julho de 2018, ASSIM COMO A PORTARIA Nº 344/98.

. Auxílio Imunológico
. Integrador de Sistemas
. Suplemento de Erva Medicinal
. Tintura de Boswellia serrata, Curcuma Longa + Piperina (5%)

A INTEGRAL HEALTH tem mais de 400 extratos líquidos em seu portfólio. Se o seu terapeuta recebeu este ou qualquer outra planta associada a outras, peça-nos que possamos satisfazer sua necessidade e as orientações que fazer para que sua receita seja aviada.

Produto totalmente vegano obtido por proteção a frio através de Quelação Biológica. Tempo de maceração/percolação: 28 dias (1 ciclo lunar completo)

FATOS SUPLEMENTARES:

(Boswellia serrata) (Resina de Goma) (mín. de 65% de Ácidos Orgânicos, incluindo Ácido Boswellico) 500 mg
Extrato de Raiz de Cúrcuma (Curcuma longa) (mín. de 95% de Curcuminóides) 200 mg

Produto totalmente vegano
17 calorias por dose
69% de AKBA (ácido Boswellico)
Potência da Tintura: 1:5 (20% de resultados vegetais)
EQUIIVALÊNCIA DE 1 DOSE = 500 + 200 mgE
Doses diárias: 3 (3 ml) = 1.500 + 600 mgE/dia
Tamanho da dose: 30 gotas (1.162 ml ou 1 colher de chá)
Conteúdo do vasilhame: 200 ml
Doses por Destinatário: 198
Quantidade por Porção 0,86 g
Tempo de uso: 66 dias
Álcool cereais + água destilada
SEM Ervas cozidas
SEM organismos geneticamente modificados
SEM Glúten/soja/laticínios/corantes/conservantes/glutamato monossódico
SEM exposição à radiação ionizante
SEM ingrediente animal
SEM ligação de íons e moléculas a íons metálicos

+ (DV) Valor diário não previsto.

Cúrcuma, Boswellia e Artrite 

A artrite é um problema que afeta humanos desde o início dos tempos. Os sintomas geralmente começam a partir dos 40 anos de idade e progridem com a idade. Antes do advento dos medicamentos farmacêuticos modernos, as pessoas que sofriam de artrite nem sempre sofriam indefinidamente com a dor – em vez disso, algumas utilizavam ervas e a medicina da natureza para reduzir a dor. Durante séculos, as pessoas deram atenção à cúrcuma e à Boswellia, dois suplementos herbáceos que podem ser úteis, de acordo com um estudo de 2018.

A "artrite" vem da palavra grega arthron, que significa "articulação" e da palavra latina é, que significa "inflamação". Traduzida literalmente, a artrite significa "inflamação das articulações". No geral, existem dois tipos principais de artrite – osteoartrite (~95%) e artrite reumatoide (~5%). Este artigo focará na osteoartrite, que é a forma mais comum.

Sintomas da artrite:

Dor nas articulações
Inchaço nas articulações
Rigidez das articulações
Deformidade das articulações
Perda da função das articulações


Terapia convencional

A maioria dos médicos recomenda anti-inflamatório não esteroides (AINEs) para artrite. Esses medicamentos incluem ibuprofeno (Motrin, Advil), naproxeno (Aleve, Naprosyn), diclofenaco, indometacina e celecoxibe (Celebrex). Apesar de ajudarem no curto prazo, esses medicamentos aumentam o risco de doenças renais e ataque cardíaco quando tomados em longo prazo.

O acetaminofeno (Tylenol, Paracetamol) também é utilizado. Porém, quando tomado por longos períodos de tempo, ele pode adicionar um estresse extra sobre o fígado e reduzir os níveis de Glutationa. Por esse motivo, muitos usuários fazem a suplementação com NAC ou N-Acetil cisteína, para ajudar a minimizar o estresse ao fígado.

Medicamentos esteroides e narcóticos também podem ser prescritos para casos severos.

Tratamentos naturais

Os suplementos cúrcuma e Boswellia foram avaliados em um estudo de janeiro de 2018, que incluiu 201 pessoas com idade variando entre 40 e 70 anos, todas com sintomas de artrite relacionados aos joelhos. Durante o estudo, os participantes tomaram cúrcuma, cúrcuma com Boswellia ou um placebo de aparência idêntica (comprimido de açúcar).

Cúrcuma (açafrão-da-terra)

A cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma planta da família do gengibre, frequentemente consumida por suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e outros benefícios à saúde.

Acredita-se que a curcumina, o principal fitoativos encontrado na cúrcuma, fornece muitos dos benefícios da planta para a saúde. Apesar de muitas pessoas terem usado a cúrcuma como tempero para melhorar seus alimentos durante os últimos 4.000 anos, a cúrcuma teve um papel importante na medicina! O alívio da artrite é uma grande razão para o consumo dessa erva antiga.

Boswellia (Boswellia serrata)

A Boswellia é um suplemento herbáceo ayurvédico, que também ajuda a reduzir a dor da artrite. O óleo essencial extraído dessa erva é o olíbano.

Os resultados do estudo

inicial, os pesquisadores mediram a função física das pessoas que sofrem de artrite, severamente matinal, e os sentimentos gerais dos pacientes com relação à severidade de suas doenças.

Ao final do estudo de três meses, os pesquisadores descobriram que o cúrcuma foi significativamente prestativo na redução da dor relacionada à artrite.

Além disso, os pesquisadores também descobriram que a combinação de Cúrcuma e Boswellia foi ainda mais eficaz na redução da dor, fornecendo um efeito sinérgico.
Dose sugerida:

Para um solução otimizada da artrite, tome os dois complementos juntos, de acordo com o estudo.

Cúrcuma (curcumina) – 500 mg três até vezes por dia.

Boswellia – Pelo menos 150 mg até três vezes por dia.

14 Maneiras de Reverter a Inflamação

Os alimentos que ingerimos desempenham um papel integral na prevenção e criação de inflamação no corpo. Eu frequentemente explico aos meus pacientes que a inflamação no corpo aumenta a dor e promove a doença. Consumir uma dieta rica em açúcares causadores de inflamações, gorduras saturadas, e carboidratos simples trazem mais dor e doença, enquanto uma dieta rica em alimentos anti-inflamatórios faz o contrário.

Os diagnósticos médicos de inflamação terminam em "ite". É o latim para inflamação. Exemplos de inflamação aguda no corpo:

Apendicite - inflamação do apêndice
Celulite - inflamação da pele (devido a infecções)
Colite - inflamação do cólon, pode ser aguda ou crônica
Cistite - inflamação da bexiga urinária por bactérias ou sensibilidade aos alimentos
Gengivite - inflamação das gengivas , pode ser aguda ou crônica
Pericardite - inflamação do saco que envolve o coração
Mastite - inflamação dos seios

Além disso, os cientistas agora acreditam que a inflamação afeta um papel em algumas condições crônicas:

Doença cardiovascular - ataques cardíacos e derrames
Doenças autoimunes - lúpus, hipotireoidismo, artrite reumatoide, por exemplo
Doença de Alzheimer - inflamação do cérebro é um contribuinte comum
Artrite – inflamação de uma articulação ou músculo (fibromialgia)
Gastrite - inflamação do estômago, pode levar a úlceras
Alergia – também conhecida pelos médicos como rinite alérgica

O que é inflamação?

A inflamação resulta quando há desequilíbrio no corpo - no sentido de que o corpo está internamente "pegando fogo". Durante épocas de estresse, o corpo produz um hormônio esteroide chamado cortisol, em excesso. Quando o cortisol está elevado, o corpo provoca uma inflamação, criando um produto químico chamado prostaglandina E2. Níveis cronicamente elevados de cortisol ativam genes causadores de inflamação, que fabricam proteínas inflamatórias (conhecidas como TNF alfa, NF-KB, IL-1, IL-6, COX-1 e COX-2). As enzimas COX-1 e COX-2 são reduzidas por medicamentos anti-inflamatórios para dor como Ibuprofeno, naproxeno, celecoxibe (Celebrex).

Estresse e Inflamação

Muitos eventos ocorrem em nossas vidas diárias e que estressam nosso corpo. Alguns de nós temos controle, enquanto outros, nem tanto. Muitas de nós falhamos para encontrar o tempo adequado para relaxar. O estresse específico pode sobrecarregar o corpo e criar desequilíbrio, ou doença - também causa danos oxidativos às células, que, por sua vez, resultam em inflamação. A inflamação crônica inicia danos ao cérebro, coração, vasos sanguíneos e ossos que, por fim, iniciam o envelhecimento precoce.

Alimentos que causam inflamação

Há muitos alimentos consumidos comumente que causam inflamação:

Gorduras trans - Rótulos de alimentos que dizem "parcialmente hidrogenados". Comuns em produtos assados, cremes não-lácteos. Também é um ingrediente da margarina.
Batatas fritas e outros alimentos fritos
Fast food
Refrigerantes e outras bebidas com açúcar
Produtos assados ​​e massas

Outras causas de inflamação

Os alimentos não são a única causa de inflamação. Certas escolhas de estilo de vida também têm efeitos:

Tabagismo (fumar e mascar tabaco)
Inatividade física
Sono ruim ou distúrbios relacionados ao sono, como apneia do sono não tratada
Síndrome do intestino poroso
Estresse emocional e não perdoar atitudes
Estresse físico
Toxinas ambientais
Obesidade

Os cientistas Agora acredito que a inflamação também é a principal causa de ataques cardíacos e derrames. Contrário à crença popular, mais da metade das pessoas que tiveram ataque cardíaco ou derrame tinham pressão sanguínea normal e colesterol normal. Ao mesmo tempo em que eles são fatores de risco importantes, deve haver algo que contribua mais - é a importância.

A doença cardiovascular, um termo que inclui doenças cardíacas e derrames, é responsável por mais de 17 milhões de mortes por ano no mundo todo. A maioria pode ser prevenida. O Centro de Controle de Doenças (CDC) relata que, nos Estados Unidos, mais de 610.000 mortes ocorrem por ano devido a doenças cardíacas. O Leste Europeu e a Ásia Central têm as maiores taxas de doenças cardíacas no mundo, de acordo com um estudo no International Journal of Cardiology. A inflamação é a causa principal em todas estas regiões.

Saiba como Medir a inflamação

Há vários exames de sangue que podem medir a inflamação:

Proteína C-Reativa (PCR) – Produzida pelo fígado, a Proteína C-Reativa torna-se elevada se houver lesão tecidual, inflamação ou infecção. O nível ideal é < 1 mg/l, o nível normal é 1-3 mg/l, e um nível elevado é > 3 mg/l.

Níveis elevados de PCR aumentam o risco de câncer e doenças cardíacas, de acordo com um estudo em 2017 no Journal of the American College of Nutrition. Em 2008, o estudo Júpiter demonstrou que drogas diminuidoras de colesterol com estatina reduzem a intensidade.

Taxa de Sedimentação de Eritrócitos - Um exame de sangue antigo, mas ainda comum, usado pelos médicos para medir inflamação no corpo. Este exame calcula a taxa pela qual as hemácias se assentam no fundo de um tubo de ensaio.
Ferritina - Um exame solicitado pelos médicos para medir os níveis de ferro no corpo. Em épocas de doenças, o nível de ferritina pode ser elevado.
TNF-alfa – Uma proteína fabricada por certos leucócitos em resposta a inflamação no corpo. O TNF-alfa é elevado em pessoas com artrite reumatóide, psoríase e doença inflamatória intestinal. Há algumas drogas no mercado, incluindo etanercept (Enbrel) e infliximabe (Remicade), que são direcionadas para esta substância química.
Interleucina-6 (IL-6) - Esta enzima é fabricada em resposta à inflamação no corpo. Não é frequentemente medida pelos médicos.

Tratamento convencional

AINEs (Drogas Antiinflamatórias Não-Esteroidais) - Podem ser úteis. Porém, os efeitos colaterais incluem doenças renais, ataques cardíacos, escoriações e úlceras estomacais.
Acetaminofeno (paracetamol, Tylenol) - Quando tomado em grande quantidade, promove estresse extra sobre o fígado.

Alimentação: O Primeiro Caminho para Reduzir a Inflamação

Escolher o alimento correto a ser consumido é uma das formas mais importantes de prevenir e diminuir a inflamação. Uma dieta rica em frutas, vegetais e feijões é fundamental, mas vários alimentos podem ajudar:

Nozes – castanhas-do-pará sem sal, pinhão, amêndoas, castanha de caju e avelãs. Nozes são ricas em ácido linoleico, um ácido graxo exclusivo, saudável e anti-inflamatório com ômega-6.
Sementes – sementes de abóbora sem sal, chia e girassol.
Frutas - frutas frescas orgânicas.
Lignanos dietéticos – encontrados em sementes de linho, chá verde e morangos
Vegetais folhosos verdes, como: acelga, espinafre, couve e outros
Produtos à base de soja - tofu orgânico, edamame, missô, tempeh
Peixe - consumo de peixe selvagem (não criado em fazendas) ), mas no máximo uma vez por semana devido à possível contaminação por mercúrio (opções de peixes com baixo teor de mercúrio incluindo truta, peixe branco, salmão, anchova e muitos outros).
Carne vermelha - ingira apenas carne de bovinos criados em pasto e sem hormônios
Azeite de oliva – puro e virgem são ricos em ácido oleico, um ácido graxo com ômega-9, cozinhar apenas com azeite de oliva em temperaturas baixas e médias
Óleo de coco – ideal para cozinhar em altas temperaturas e mais saudável do que o óleo de canola.
Óleo de gergelim light – aceitável para cozinhar em altas temperaturas, tem vários benefícios à saúde

Essas mudanças alimentares também podem ajudar a:

Reduzir o consumo de laticínios - leite, cremes e queijos
Limitar o consumo de açúcares
Ingerir menos grãos refinados, como pães, massas e sobremesas
Aumentar o consumo de água - use garrafas de água sem BPA e reutilizáveis ​​​​ao invés de garrafas de água de plástico, incluindo

suplementos e ervas que economizam a contribuição

Tomar todos os seguintes suplementos não é necessário para ver mudanças para reduzir a intensidade. Porém, escolher três a cinco deles pode ser considerado - além de mudanças na dieta e estilo de vida.

Curcumina/Cúrcuma – A curcumina, o ingrediente ativo da cúrcuma, é também uma erva potente anti-inflamatória, que pode ser consumida como tempero na dieta ou tomada como suplemento. A curcumina pode ajudar a prevenir a oxidação e a inflamação, de acordo com um relatório de 2016 na revista Disease. A curcumina diminui a IL-6, TNF-a e NKFb. Cuidado ao usar drogas anti-inflamatórias AINEs (ibuprofeno, naproxeno), pois o risco de sangramento pode aumentar. Dose sugerida: cúrcuma ou curcumina, 500 mg por dia até três vezes ao dia.

Nigella sativa (óleo de semente de milho negro) – Uma erva medicinal conhecida por reduzir a inflamação na artrite reumatoide e osteoartrite. Ela faz isso ao inibir substâncias químicas inflamatórias chamadas IL-1, IL-6 e fator nuclear KB. Dose sugerida: Óleo de semente de cominho negro - 200 mg por dia.

Boswellia – Suplemento herbal ayurvédico que pode ajudar a reduzir a dor e marcadores de intensidade, como PCR na artrite reumatóide, e reduzir a dor na osteoartrite. As resinas são usadas para fabricar o óleo essencial olíbano. Dose sugerida: Boswellia -50 mg por dia, no mínimo. Além disso, ela tem ampla aplicação em vários casos de câncer, principalmente o câncer no intestino, seja no delgado ou no grosso.

Óleo de peixe com ômega-3 (EPA/DHA) – Estudos mostram que ácidos graxos essenciais podem ajudar a melhorar a dor e reduzir o uso de AINEs. Estudos também mostram uma redução da tensão articular e da pressão sanguínea quando o óleo de peixe é tomado diariamente. Dose sugerida: Óleo de peixe com ômega-3 - 500 mg - 2.000 mg por dia

Gengibre - O máximo pode ajudar a reduzir adesivos inflamados e dor na osteoartrite. O igualmente contém uma substância química chamada kaempferol, um inibidor natural da COX, significando que trabalha de forma semelhante ao Ibuprofeno e naproxeno para reduzir a dor e a inflamação. Adicione à sua comida ou considere tomar um suplemento. Dose sugerida: Gengibre - 25 mg por dia, no mínimo.

Os cinco suplementos acima podem ser tomados separadamente ou em combinação com suplementos nutracêuticos.

Óleo de krill - Uma proteína da inflamação aumenta o risco de doenças cardíacas e derrames. Um estudo de 2017 na revista American College of Nutrition demonstrou que o consumo de óleo de krill contém os níveis de PCR, ou inflamação, em quase vinte por cento. Além disso, um estudo de 2016 na revista Archives of Medical Science confirmou os benefícios do óleo de krill para baixar a PCR em uma dose baixa como 500 mg por dia. Dose sugerida: 500 a 2.000 mg por dia.

Transresveratrol– Mostrou ter muitas funções, e estudos mostram que é possível diminuir os níveis de TNF-alfa e PCR. O resveratrol é um fitonutriente - um composto de ocorrência natural, antioxidante à base de plantas encontradas em vinhos tintos, uvas, frutas vermelhas e nozes. O resveratrol pode estar associado a retardar o envelhecimento (saiba mais). Dose sugerida: Resveratrol -100-200 mg por dia

Vitamina D3 – A vitamina D tem muitos benefícios à saúde. Estudos mostraram que pessoas com níveis elevados de vitamina D têm menos inflamações e níveis menores de PCR. Para saber qual é a dose diária ideal para você, multiplique seu peso por 200. Exemplo: uma pessoa que pesa 50 kg, multiplique 50 x 200 = 10.000 UI. . Mas se você pesa 100 kg, multiplique 100 x 200 = 20.000 UI/dia e assim por diante.

Probióticos – Estudos demonstraram que o intestino poroso, ou interrupção da diversidade de bactérias intestinais, aumenta a inflamação sistêmica. O uso de antibióticos ou antiácidos, além de uma dieta ruim, pode variar de acordo com as bactérias intestinais, resultando em aumento da PCR. Dose sugerida: Probióticos – 5 a 60 bilhões de unidades por dia.

Semente de linho – Semente de linho e alimentos relacionados têm benefícios à saúde relacionados ao coração. Um estudo de 2016 na revista Nutrients mostrou que a semente de linho diminui a PCR em pessoas com características como obesas quando comparadas com pessoas não-obesas. Outro estudo em 2016 mostrou que o consumo diário de até seis gramas contém significativamente os níveis de PCR no sangue e a inflamação. Dose sugerida: Semente de linho - 1.000-2.000 mg por dia. Também pode ser consumido como alimento.

Pignogenol – um potente antioxidante. Um estudo em 2008 mostrou uma redução nos níveis sanguíneos de PCR quando tomado como suplemento. Dose sugerida: Pignogenol - 50 mg três vezes ao dia = 150 mg. Em caso de necessidade, você poderá dobrar para 300 mg/dia. Para entender melhor a potência deste suplemento, veja o anúncio neste site.

Raiz de Kudzu – Esta raiz é nativa da Ásia, e seu nome é derivado do japonês, onde kudzu significa "planta". Estudos mostram que as propriedades anti-inflamatórias desta raiz incluem diminuição da PCR. Dose sugerida: Raiz de kudzu - 750 mg duas vezes ao dia.

Chá verde – Chá verde é uma das bebidas mais consumidas por adultos no mundo, perdendo apenas para água e café. Estudos mostraram muitos benefícios à saúde do coração e do cérebro, além do efeito anti-inflamatório e diminuído da PCR. Consumir como chá ou suplemento de Chá Verde.

Óleos Essenciais – Certos óleos com concentração de intensidade quando aplicados topicamente, incluindo óleo de melaleuca, camomila, olíbano, óleo de orégano e gengibre.

Você pode se livrar da inflamação

A inflamação é uma condição grave que aumenta o risco de doenças. Uma dieta não saudável e estilo de vida inativo são motivos significativos para que as pessoas desenvolvam inflamação em excesso. Mudanças no estilo de vida e uma dieta saudável podem beneficiar muito a prevenção de várias condições. Pessoas que sofrem de artrite, fibromialgia, alergias crônicas, intestino poroso, gastrite e outras condições inflamatórias crônicas devem considerar suplementos quando mudanças na dieta e no estilo de vida não forem suficientes.

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Os produtos INTEGRAL HEALTH são preparados em ambiente laboratorial seguro, livre de contaminação de fungos, bactérias e vírus. Nossa matéria prima é produzida em ambientes certificados, sem contaminações de qualquer espécie e livre de agrotóxicos. A matéria prima é processada sem a necessidade da intervenção humana em todas as etapas até a finalização. De cada lote, amostras são separadas para análises própria e particular, dando origem aos certificados de análise e relatório microbiológico, tudo em conformidade com a RDC nº 167/2017 (Segundo Suplemento da Farmacopeia Brasileira, 6ª edição/2019, pela Diretoria Colegiada da ANVISA).

AVISO LEGAL

A INTEGRAL HEALTH assume o compromisso de manter 100% a pureza de seus produtos, esforçando-se para garantir a utilização de imagens e informações, alterações na fabricação de embalagens e/ou ingredientes, as quais podem, eventualmente, aparecerem pendentes de atualização no mercado ou em nosso site. Embora os itens possam ser enviados em embalagens alternativas, o frescor sempre será garantido. Deve ficar claro para qualquer pessoa de inteligência mediana, pelo menos, que os anúncios de nossos produtos não propõem o fornecimento de diagnósticos, tratamentos ou aconselhamentos médicos. As informações fornecidas na plataforma do Mercado Livre servem apenas para fins informativos. Por favor, sempre consulte um profissional de saúde, apto para aplicações de medicina integrativa, nutrólogo, naturopata, fitoterapeuta, nutricionistas que adicionaram em seus currículos conhecimentos de dieta ortomolecular e plantas medicinais, caso preciso de opções de tratamento ou diagnóstico médico ou de saúde. As informações sobre os produtos não substituem aconselhamento desses profissionais. As afirmações sobre produtos específicos, feitas especificamente nesta plataforma, não devem ser entendidas como diagnóstico, tratamento, cura ou prevenção de doenças. Se você estiver usando medicamentos químicos, recomendamos que leia as bulas, rótulos, avisos e instruções de todos os produtos antes de usá-los e que não confie apenas nas informações contidas nas bulas de medicamentos produzidos pela indústria farmacêutica em geral. Isso é de fundamental importância para que se evite os efeitos colaterais, cujas consequências poderão ser fatais para a saúde do paciente. Uma simples leitura da bula de medicamentos prescritos por um médico poderá evitar o surgimento de novas doenças e suas consequências fatais.

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