Artrite Reumatoide e Artrose, Câimbras, Colágeno, Desordens Intestinais, Diarréia, Diabetes Gestacional, Gravidez, Flora Intestinal, Longevidade, Massa Muscular, Memória, Osteoporose, Pele, Saúde Cardiovascular, 200 g - Mandioca

PRODUTO QUELADO BIOLOGICAMENTE, COM CERTIFICADO DE EXAME E RELATÓRIO MICROBIOLÓGICO. AS INFORMAÇÕES CONTIDAS NESTE ANÚNCIO SÃO BASEADAS EM EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS.

Auxílio Imunológico
Integrador de Sistemas
Suplemento de Erva Medicinal
Extrato líquido de Manihot esculenta

A INTEGRAL HEALTH tem mais de 300 extratos líquidos em seu portfólio. Se seu terapeuta lhe receitou esta ou qualquer outra planta associada a outras, pergunte-nos se podemos satisfazer sua necessidade, fazendo tal ou qual composição, nós lhe diremos o que fazer para que sua receita seja aviada.

Produto totalmente vegano
21 calorias por dose
Potência da Tintura: 1:5 (Dynamicator 6-12-18-24 horas)
EQUIIVALÊNCIA DE 1 DOSE = 256 mg (Strong and ritm shocks)
Doses diárias: 3 (3 ml) = 768 mg/dia
Tamanho da dose: 30 gotas (1,162 ml ou 1 colher de chá)
Conteúdo do vasilhame: 200 ml
Doses por Recipiente: 198
Quantidade por Porção 0.86 g
Tempo de uso: 66 dias
Álcool cereais + água destilada
SEM Ervas cozidas
SEM organismos geneticamente modificados
SEM Glúten/soja/laticínios/corantes/conservantes/glutamato monossódico
SEM exposição à radiação ionizante
SEM ingrediente animal
SEM ligação de íons e moléculas a íons metálicos
Extração a Frio por Quelação Biológica nas mesmas proporções sinérgicas da planta
Tempo de maceração/percolação: 28 dias (1 ciclo lunar completo)

+ (DV) Valor diário não estabelecido.

SOBRE A MANDIOCA (AIPIM, MACAXEIRA)

A mandioca é um alimento nativo da América do Sul, onde é cultivado há séculos.. Em algumas regiões do Brasil também pode ser conhecida como macaxeira ou aipim. De acordo com a Embrapa, é um dos principais alimentos energéticos para mais de 700 milhões de pessoas, principalmente nos países em desenvolvimento, onde ajuda a combater a fome. Possui grande valor nutricional e diversas formas de consumo. Cozida, contém cálcio, magnésio, fósforo, potássio e vitamina C. É uma rica fonte de calorias e carboidratos. Cozida in natura, a cada 100 g, tem 125 calorias e 30 g de carboidratos em 100 g.

Melhora a digestão

A mandioca cozida é uma fonte de amido resistente. Esse tipo de amido alimenta as bactérias benéficas da flora intestinal, o que gera uma série de benefícios: melhor funcionamento do intestino, redução de inflamações e fortalecimento do sistema imune. Mas atenção, para melhor aproveitar esses benefícios do alimento, é necessário inclui-lo na alimentação regularmente, preferencialmente cozido, mas sem exageros.

Benéfica para a saúde cardiovascular

Por ser rica em potássio e ter fibras, a mandioca também é um alimento benéfico para o coração. O potássio regula os fluídos e ajuda a aliviar a tensão nos vasos sanguíneos e artérias. As fibras, por sua vez, ajudam a equilibrar os níveis de ácidos graxos e reduzir os níveis de colesterol, promovendo assim um sistema cardiovascular saudável. Outros elementos do alimento que são benéficos para a saúde cardiovascular são o zinco, o magnésio, o cobre, o ferro e o manganês.

Combate a artrite reumatoide e artrose

Por ser rica em polifenóis e saponinas, substâncias que têm ação anti-inflamatória e analgésica, seu consumo ajuda a combater a artrite e aliviar seus sintomas. Um artigo publicado na revista Nutrients aponta a importância das saponinas no combate à osteoartrose e à artrite reumatoide. A mandioca, sendo uma boa fonte natural desses nutrientes, é indicada  na dieta de quem sofre dessas doenças ósseas.

Auxilia no controle da diabetes

Esse benefício também acontece devido ao alto teor de amido resistente. Em primeiro lugar, esse composto contribui para aumentar a sensação de saciedade, ajudando assim a moderar o apetite e controlar o peso, que é um fator importante para quem tem diabetes. A digestão do amido resistente libera a glicose de forma gradual, evitando os picos de açúcar no sangue. O fato de ser um alimento rico em fibras também é importante: a digestão da mandioca libera energia aos poucos, deixando a digestão mais lenta e controla a glicose no sangue.

Ajuda na prática de exercícios físicos

Com 125 calorias em 100 g (considerando a versão cozida), a mandioca é uma excelente fonte de energia, além disso, tem um alto teor de carboidratos (30 g na mesma quantidade). Por isso, contribui para a prática de atividades físicas de alta intensidade. Outro benefício é que o alimento é rico em fósforo, que ajuda a combater o cansaço e a fadiga, e cálcio, que melhora a saúde óssea.

Fortalece o sistema imunológico

A mandioca é uma boa fonte de vitamina C, que apresenta diversos benefícios ao organismo, entre eles fortalecer o sistema imunológico. A vitamina C aumenta a produção de glóbulos brancos, contribuindo para fortalecer o sistema de defesa de organismo no combate a diversos agressores, incluindo a proliferação de células cancerosas. E o alimento é rico em folato (vitamina B9) e também contribui naturalmente para o fortalecimento do sistema imune.

Melhora o humor

O consumo de mandioca eleva os níveis de serotonina, que é um neurotransmissor responsável pelo prazer e bem-estar. Isso ocorre devido sua concentração de fibras que mantém o bom funcionamento do intestino, local onde a serotonina é produzida. Há também a presença de vitaminas do complexo B, como a vitamina B9 (ácido fólico) que participa de importantes funções no sistema imunológico e nervoso auxilia também no controle do estresse, o que melhora o humor.

Melhora a pele

A mandioca é benéfica para a pele, pois é um alimento rico em polifenóis, principalmente o resveratrol. Este componente combate os radicais livres que causam danos celulares e aceleram o envelhecimento. O resveratrol retarda os efeitos da radiação ultravioleta na pele.

Indicado para gestantes

Durante a gravidez, desde que usada moderadamente, a mandioca também é benéfica. A presença dos folatos auxilia na formação do tubo neural do feto. O alimento fornece uma boa quantidade de energia para a mãe e para o bebê sem causar picos de glicemia, prevenindo o diabetes gestacional.

Será que engorda?

A mandioca é um carboidrato do tipo complexo, e por ser um carboidrado é associada ao ganho de peso. Entretanto, nenhum alimento, sozinho, é capaz de fazer uma pessoa engordar ou emagrecer. Para que cause diferença na balança, ela terá de ser consumida em excesso e dentro de uma dieta rica em outros alimentos calóricos e ricos em carboidratos simples. Para que faça bem à saúde, o ideal é que a mandioca faça parte do plano alimentar, substituindo outras fontes de carboidrato como batata, arroz e macarrão. A quantidade ideal é em média 150 gramas/dia.

Melhor forma de consumo

A principal recomendação é jamais consumi-la crua, pois pode gerar intoxicação por cianeto e causar sintomas como vômito, enjoo, dores de estômago e de cabeça. A mandioca é um alimento versátil, que costuma fazer parte de diferentes receitas, doces e salgadas. É também consumido em diferentes formas: in natura, em forma de farinha ou tapioca. Na hora de cozinhar a mandioca adicione um fio de óleo na água, desta maneira evita a perda de vitaminas e minerais. Uma das receitas mais tradicionais com a mandioca é a famosa "vaca atolada", prato típico da cozinha caipira que tem como principais ingredientes a mandioca e a costela bovina. Também são famosos o escondidinho de mandioca com carne seca e o bolo cremoso de mandioca (aipim).

A farinha é muito utilizada para fazer diversos tipos de pirão, mistura do caldo da carne cozida com a farinha de mandioca, que engrossa o caldo, um prato sempre muito nutritivo. A mandioca frita também faz muito sucesso em diversas regiões do Brasil. Para prepará-la, é necessário primeiro cozinhá-la para depois fritá-la imersa em óleo. Mas nessa forma de consumo, se aproveita menos os nutrientes do alimento e se ingere gorduras saturadas, que fazem mal à saúde.

Quem não pode usar

Em geral, é um alimento sem riscos à saúde, com poucos casos de alergia. Além disso, nem todas as espécies de mandioca são adequadas para o consumo. No Brasil, as espécies de mandioca mais populares, conhecida como mansa (ou de mesa), a concentração de ácido cianídrico é mínima. Mas há uma espécie conhecida como "brava", que é venenosa, inadequada para o consumo. A diferença é o teor de ácido cianídrico, muito mais elevado na mandioca brava, o que pode provocar intoxicação. O consumo excessivo também é contraindicado em caso de dietas de redução de peso, por ser um alimento calórico.

Créditos

Fontes: Marisa Resende Coutinho, nutricionista da Rede de Hospitais São Camilo (SP); Marcela Voris, nutróloga da Abran (Associação Brasileira de Nutrologia) e Marisa Diniz Graça, nutricionista do Hospital Leforte. Publicado sob o título: "Mandioca: conheça 9 benefícios desse alimento e veja como consumi-lo" - UOL. Samantha Cerquetani - Colaboração para o VivaBem, 16/08/2019 04h00.

As tinturas INTEGRAL HEALTH são preparados em ambiente laboratorial totalmente livre de contaminação de fungos, bactérias e vírus. Nossa matéria prima é produzida em estufas ultra modernas, localizadas em espaços ambientais apropriados, sem contaminações de qualquer espécie e completamente livre de agrotóxicos. Excepcionalmente, recebemos alguns produtos de fornecedores confiáveis, cuidadosamente embalados em sacos especialmente fabricados para esse fim, providos de películas antifúngicas e antibacterianas, os quais são processados e desidratados em equipamentos idênticos aos usados pela indústria alemã, desenvolvidos para essa finalidade, que processam a matéria prima sem a necessidade da intervenção humana, desde o recebimento, desidratação, envasamento e rotulação. É desse lote que amostras são separadas para envio ao laboratório de análise, onde será elaborado o relatório biológico final, tudo em conformidade com a RDC nº 167/2017 - que aprovou o Segundo Suplemento da Farmacopeia Brasileira, 5ª edição.

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